1/20「大寒」60年一遇不一般！過年冷還暖「看今天就知道」：注意2事平安過冬

「大寒宜近火，無事莫開門」，時間過得真快，2026年1月20日我們將迎來大寒節氣，大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，此時太陽到達黃經300度，到了大寒節氣意味著只有半個月的時間就到春天了。

《授時通考•天時》記載：「大寒為中者，上形於小寒，故謂之大，寒氣之逆極，故謂大寒」，說的就是每個月包含一個節氣和一個中氣，而大寒就是農曆十二月的中氣，大寒的寒冷在小寒節氣的基礎上進一步發展，在月初時寒氣尚小，到了月中時寒氣達到頂點，故得名「大寒」。正所謂「物極必反」，當寒氣達到極致時也意味著天要暖和了，春天不遠了。

在中華民族民間有大寒節氣蒸煮糯米飯的習俗。大寒是一年中最冷的節氣，寒氣極盛，易損傷人體陽氣。糯米味甘、性溫，有補中益氣、健脾暖胃的功效，大寒節氣食用糯米飯後，人會感到周身發熱，能有效抵禦寒冷，增強體力。民間俗語「小寒大寒，無風自寒」，也正說明了在此時節需要通過飲食來補充熱量、抵禦風寒。

舊時窮苦人家防寒條件簡陋，在嚴寒中更需要高熱量的食物來維持體溫和健康，因此在民間就有了在大寒節氣吃糯米飯的習俗。在廣東一帶，每到大寒節氣家家戶戶煮上一鍋香噴噴的糯米飯，拌入腊味、蝦米、干魷魚、冬菇等，以迎接傳統節氣中最冷的一天，這不僅滋補身體，同時還寓意著「八方來財」。

今年大寒節氣，60年一遇

今年大寒節氣不一般，不僅是60年一遇的青蛇年大寒，同時還是「早大寒」。

今年是青蛇年大寒

中華民族過去用干支紀年來記錄年序，即由十個天干「甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」以及十二個地支「子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥」，兩者按照固定的順序組成60個組合，每個組合代表著一年，從甲子年到癸亥年以60年為一個周期不斷循環記錄年序。

今年大寒的時間雖然在2026年，但是農曆時間依然屬於2025年乙巳年，「乙」對應五行中的木，木代表青色，而「巳」對應生肖蛇，因此2025年是60年難遇的青蛇年。下次再遇到青蛇年大寒，要等到60年後的2085年。

今年是「早大寒」

這裡的「早」並不是指陽曆時間的「早」，而是指農曆時間的「早」，每年大寒交節的陽曆時間都在1月20日至21日，這個時間相對固定，但是受農曆閏月的影響，每年大寒交節的農曆時間相差很大，有的年份大寒交節的時間在十二月的上旬，有的年份大寒交節的時間在十二月中旬，而有的年份大寒交節的時間在十二月下旬。

按照中華民族老祖宗的說法，如果是十二月上旬的大寒，那麼就是「早大寒」；而如果是農曆十二月下旬的大寒，那麼就是「晚大寒」。

今年1月20日大寒，對應臘月初二，很明顯今年是「早大寒」。

今年大寒有2個好消息

1、大寒後意味著很快到春天了

大寒是一年中最寒冷的節氣，這個節氣冷風吹在臉上如同刀割一般，人們也包裹得嚴嚴實實，因此很多人都希望寒冬趕快過去。

大寒是冬天的最後一個節氣，大寒後我們將迎來立春節氣，立春是春天的開始，一個節氣有15天，因此我們只需要度過大寒這15天，那麼我們就到溫暖的春天了。到了春天萬物開始復甦，正所謂「一年之計在於春」，一個新的輪迴又開始，農民也開始進行春耕生產。

2、2026年的春節應該會比較暖和

到了春節人們最關心的就是天氣變化，過年期間人們要遊玩、要走親訪友、要拜年，如果春節期間暖和那麼就非常方便人們出行。

今年是「早大寒」，在民間有句老話叫「大寒來得早，春節不穿襖」，說的就是大寒交節的農曆時間早，即當年是「早大寒」，那麼根據我們老祖宗的經驗，這預示著到了春節期間會比較的暖和；反之，如果大寒交節的農曆時間晚，那麼預示著到了春節期間會比較寒冷。

今年是「早大寒」，按照我們老祖宗的說法，2026年春節期間會比較的暖和，這對人們來說是個好消息。

今年大寒有2個壞消息

1、今年大寒節氣可能比較暖和

每年大寒交節都有精準的時間，在中華民間就有「上午大寒」與「下午大寒」的說法，今年從大寒交節的時間來看可能是「暖冬」。

老話說「上午大寒冬雪少，下午大寒冬雪多」，說的就是如果大寒交節的時間在上午（中午12點前交節），那麼這預示著大寒節氣雨雪可能會比較的少，即大寒節氣期間會比較的暖和，屬於「暖冬」；而如果大寒交節的時間在下午（中午12點以後交節），那麼這預示著大寒節氣期間雨雪天氣會比較的多，即大寒節氣期間會比較的寒冷。

今年大寒交節的時間為1月20日09時44分39秒，屬於「上午大寒」，這預示著今年大寒節氣期間可能比較暖和。

冬天過於暖和對農民來說可不是好事，暖冬非有利於害蟲越冬，這很容易導致來年病蟲害高發，農作物很容易因病蟲害而減產；同時冬天過於暖和會導致土壤水分蒸發加劇，這很容易引發乾旱，這對越冬作物的生長以及春播會很不利，因此在大寒節氣期間過於暖和是農民非常不希望看到的。

2、別忽視防寒

大寒節氣期間寒冷，人們往往會對保暖很重視；今年是「上午大寒」以及結合近期的天氣狀況來看，今年大寒節氣期間大概率比較暖和，很多人反而把「保暖」不當回事，但是我們可不要被這種假象給騙了。

大寒節氣暖和也僅僅是相對而言，即便大寒節氣期間天天的大太陽，中午的時候可能會稍微有點熱，但是早晚的時候會比較冷，如果我們早晚穿衣過於單薄，那麼就很容易受寒而導致感冒，尤其是對於體弱的老人來說更加要注意防寒保暖，別把冬天不當回事！

總結，1月20日大寒節氣，以上都是我們老祖宗經驗的總結，你認為今年冬天是冷冬還是暖冬？歡迎留言。

來源：toutiao