側躺滑手機會變醜！她視差飆400度「醫生曝恐怖5後果」：恐短暫失明

許多人喜歡躺在床上滑手機，不過千萬要注意，側躺玩手機很有可能造成不可挽回的後果！中國華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院眼屈光中心主任醫師李新宇指出，側躺時因為下方眼睛與手機距離較近，容易引發視覺疲勞和眼睫狀肌痙攣，加速近視發展，還恐會因此變醜。

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根據《CTWANT》與《TVBS新聞網》報導，一名蔡姓女子因為戴眼鏡時總覺得看東西模糊而就醫，檢查後發現雙眼視差竟高達400度。武漢大學附屬愛爾眼科醫院屈光專科副主任謝秀麗也分享，曾接診一位患者，其中一隻眼睛近視度數接近500度，另一眼卻是正常視力，這種「屈光參差」現象除了和先天因素有關外，躺著使用手機也是一大原因。

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根據《新英格蘭醫學雜誌》研究，這種行為會使視覺細胞中的光敏色素減退，引發所謂的「智慧型手機眼盲症」，造成眼睛乾澀、視物模糊，甚至暫時性失明。此外，躺姿使用手機還會造成眼部血液集中，引發慢性結膜炎。

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更令人擔憂的是，長期近距離注視手機會迫使雙眼向內聚焦，俗稱「鬥雞眼」的狀態。若維持過久，可能使眼球外側肌肉疲勞，最終演變成「共同性內斜視」。不僅如此，這種使用習慣還會對頸椎和腰椎造成巨大壓力，長期下來可能引發手麻、頸部僵硬、腰背疼痛等脊椎問題。另外，過度使用眼睛會造成眼周肌肉疲勞，影響血液循環，導致眼眶周圍組織鬆弛，最終形成眼袋。

（圖片來源：Cleveland Clinic Health Essentials）

提醒大家，使用手機時應保持正確姿勢，維持適當觀看距離，並給予眼睛充分休息，否則造成傷害就慘了阿！

來源：tvbs　ctwant