跟隨仁波切嚴格修行！76歲潘迎紫挑戰「9天禁食禁水閉關」　18天後出關「褲頭鬆一圈」：明年要再參加

擁有甜美大眼、空靈逆齡外型的資深女星潘迎紫綽號「娃娃」，當年她以《一代女皇》、《靈山神箭》等經典戲劇聞名的資深藝人，至今仍保有凍齡美貌，之前還被稱讚：「75歲像57歲！」潘迎紫最近與中視老友歡聚，難得在社群平台分享合照，引起許多觀眾的「回憶殺」！

圖片來源：潘迎紫臉書

潘迎紫60年代在香港邵氏電影公司出道，80年代來台發展，憑藉《神鵰俠侶》打開知名度，之後更以《一代女皇》中的武則天一角創下演藝事業高峰！至今已76歲的她仍活躍於社群，時常和粉絲分享她的近況，每次出現都讓網友大讚「神逆齡！」對此她也曾大方分享分享保持年輕的秘訣，除了天生娃娃臉外，最重要的就是堅持防曬、清潔肌膚和規律作息。

圖片來源：潘迎紫臉書

而潘迎紫最近完成了一段特別的修行之旅！根據《中時新聞網》報導，潘迎紫參與為期18天的千手千眼觀音菩薩八関齋戒閉關儀式，在仁增嘉春仁波切的指導下，展開充滿挑戰的修行過程。

圖片來源：潘迎紫臉書

修行期間，她必須遵守嚴格的作息規定，每隔一日就要進行禁食、禁水和禁語。身為習慣大量喝水的人，潘迎紫坦言最大的考驗就是「禁水」。甚至她經過海鮮餐廳，看見大型魚缸時都常會不小心忍不住：「不吃不說，對我來講一點問題也沒有，只是每天晚上下課回酒店途中，會經過一家海鮮餐廳，他門口有大大的玻璃缸養著魚兒，我好想端起整缸水喝下去哦！」

圖片來源：潘迎紫臉書

不過這段閉關經歷讓潘迎紫收穫豐富： 「我內心充滿法喜，這18天來肉體上也許受點煎熬，但精神上只覺得滿心歡喜和感動，受益匪淺」，她也透露身材也因此瘦了好幾公斤「褲頭都鬆了」！還透露仁波切本人也瘦了4公斤，讓她笑稱這是個意外的減重方式，更開心地表示明年要再度參與。

圖片來源：潘迎紫臉書

哇這修行真的不是一般人能辦到耶！但得到了身心靈的平靜與昇華，想必她一定覺得很值得！

來源：中時新聞網