讚女兒天使寶寶！劉品言當新手媽「隔1個月改口了」　感慨長好快「3步驟找回愛」

劉品言先前還誇讚6、7個月大的女兒「連踢踢」是天使寶寶，能夠安穩睡過夜，沒想到才過了一個月光景，她就苦笑改口。根據《中時新聞網》報導，劉品言16日擔任台灣好鄰居協會公益大使，出席記者會時透露，女兒一開始確實可以整夜好眠，但開始長牙之後，情況瞬間轉變，「現在是1個多小時就起來一次，比較頻繁哭鬧」。她與老公連晨翔兩人親力親為，在家沒有固定幫手，終於深刻體會到其他爸媽口中「無法睡過夜的感覺」，只盼長完牙齒後，母女倆都能好好休息。

不過她也笑說，女兒已經很懂得生存之道，只要吃飽睡好就會對著大家笑，讓人完全被融化。至於育兒是否考驗夫妻感情？劉品言幽默回應：「看他什麼時候學會拍照！」她透露前陣子打開手機想發個人照片，結果全都是女兒的照片，或是老公跟女兒游泳、揹女兒的畫面，完全沒有她個人的漂亮工作照，「希望連晨翔考慮去考一下攝影的專業證照！」雖然有攝影師朋友曾經教學，但老公現在都不幫她拍了。她也自嘲：「還好女兒顏值滿高，我們是用顏值在撐的家庭」。

談到產後身材維持，劉品言表示自己已恢復運動習慣，雖然還在回到理想狀態的路上，有時也會感到沮喪。她常帶女兒一起去健身房，可能因為懷孕時就維持運動，女兒對健身房氣味特別熟悉，健身房櫃台姊姊們也會幫忙照顧。女兒除了是她的「壺鈴」，她會抱著練深蹲，女兒躺在瑜伽墊上也開始想要爬行。她坦言產後最困擾的其實是掉髮，「把身體練回來都是已知、經歷過的，但沒想到的是掉髮，以及女兒長牙後無法睡過夜」。

圖片來源：劉品言臉書

至於育兒的同時，她也表示最重要的是，媽媽要更重視自己的時間，雖然一定沒辦法像以前一樣，直接就把工作完成，因為時間都被切得很細碎，但是只要注意三步驟，也可以一小步一小步地前進。

圖片來源：劉品言臉書

先理解到育兒時間沒有「完成」的時刻，那就成功踏出一大步，育兒的重點在維持，因此很難有什麼大功告成的明確時間。那有了這樣的時間觀念後，爸媽們就要開始學會利用空出來的10分鐘、20分鐘，去完成微型目標，比如以前覺得可以直接看完一本書順便寫完心得，那現在就把時間花在看完三頁書，那這樣就很棒了。最後就是，不要一直有自己需要「同時間兼顧」的迷思，因為其實很多事情卡在一起，本來就很複雜又困難，因此比較需要的是「排好先後順序」，也不要為自己不能兼顧而氣餒。

網友們看了紛紛留言：「當媽媽真的太辛苦了」、「完全能理解那種睡不好的崩潰感」、「為人父母才知道養小孩有多累」、「品言說出所有新手媽媽的心聲」、「育兒之路真的是一場修行啊」。

影片來源：NewShowBiz完全娛樂

資料來源：《媽媽寶寶》、《中時新聞網》