立冬陰氣極重！命理師警告「6禁忌勿犯」傷身又毀運　點名「3星座務必當心」可做一事化解

本週五（11月7日）即將迎來24節氣中的立冬，這一天陰氣達到頂峰！根據《TVBS新聞網》報導，命理專家清水孟國際塔羅小孟老師特別提醒，立冬當天有6項重要禁忌千萬別觸犯，同時點出3個星座需特別當心健康狀況，以免發生意外。

圖片來源：今日頭條

**立冬6大禁忌需謹記**

1. 避免過早外出：由於氣溫驟降，年長者若清晨就出門，容易造成心血管急速收縮而感到不舒服。俗諺有云「立冬一日，水冷三分」，當天若必須早起，務必做好保暖措施多添衣物。

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2. 別大量飲用熱水：立冬屬極寒之日，若喝下過燙的熱水，身體磁場會在冷熱間劇烈變化，容易引發身體不適。

3. 沐浴時間勿過長：因空氣中陰氣極重，沐浴時間拉長會使陽氣流失，室內溫度也被陰氣覆蓋，導致肌膚乾癢甚至脫皮。孩童洗完澡若打冷顫，更可能造成筋骨濕寒、骨頭痠痛等問題。

4. 不宜劇烈運動：寒冷天氣下過度跑步或激烈活動，會讓心血管急遽收縮，年長者更易引發心血管疾病，應避免過量運動。

5. 三星座特別留意健康：巨蟹座、獅子座、處女座這三個夏季星座要格外小心，立冬後若本身有隱疾或舊傷，容易突然發作引發身體不適，建議多飲用花果茶調理體質。

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6. 養成早睡早起習慣：古語說「秋冬養陰」，晚間9點後陰氣漸盛，立冬後更應早睡早起，充足睡眠才能補充精氣，讓身體保持活力。

**立冬傳統習俗**

1.立冬進補

傳統上立冬要進補，古人認為寒氣重易導致身體虛弱，因此會喝羊肉爐或薑母鴨補充氣血。

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2.祭祖

立冬也可祭拜祖先感謝庇佑，並吃湯圓象徵闔家團圓。

3.吃水餃

有些地方流行吃餃子，因「交替」諧音「餃」字，代表節氣轉換；或吃甘蔗避免進補上火，福建、潮汕一帶更有「立冬食蔗齒不痛」的說法。立冬吃生蔥則能幫助身體發汗，排出體內陰氣促進氣血循環。

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真的感受到天氣轉涼了！切記6大禁忌保平安～

來源：TVBS新聞網