13歲就被診斷出「中度脂肪肝」！醫師「發現暑假1關鍵」：家長真的要注意

根據《TVBS新聞網》報導，許多人誤以為脂肪肝是成年人專屬疾病，但其實兒童和青少年也可能罹患。最新研究顯示，每日使用3C產品超過5小時的孩童，罹患脂肪肝的風險竟比一般人高出2.1倍。

來源：pixabay

初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷就分享自己在診間遇到一個令人憂心的案例，一位13歲男孩在暑假期間，從早到晚都在使用手機和打電動，就連用餐時間也不忘觀看影片。這位身高160公分、體重72公斤的少年，每天接觸螢幕時間超過10小時，經檢查後發現不僅肝功能指數異常上升，還出現中度脂肪肝及胰島素阻抗問題。

來源：pixabay

美國一項刊登於《Pediatric Obesity》的研究分析了731位12至17歲青少年的健康狀況，研究結果令人震驚。數據顯示，每天接觸螢幕超過5小時的青少年中，將近三成都有脂肪肝現象，即使排除體重和運動等因素的影響，其風險仍明顯高於使用時間較少的族群。

專家表示，近年來兒童及青少年罹患脂肪肝的比例持續攀升，尤其是長期維持久坐、運動量不足，再加上飲食中含有過多油脂和糖分的青少年，最容易導致肝臟脂肪堆積，進而增加罹患肝病的風險。

來源：初日診所

醫師建議家長可從五個面向著手，協助孩子遠離脂肪肝的威脅：彈性規劃3C使用時間、每天至少進行一小時運動、飲食控制減少糖分和油脂的攝入、避免邊吃飯邊使用3C產品，以及確保充足的睡眠時間。這些預防措施都能有效降低罹患脂肪肝的風險。

來源：TVBS