透析4年！校花歌手「未婚未育去世」年僅34歲　生前「拒絕媽媽換腎」哭了：別步我後塵

又一年輕生命消逝！

7月23日，90後駐唱女歌手余文麗因腦血管破裂去世，生前她患有糖尿病，已接受4年透析治療。

此前，她曾發文寫道：「媽媽說要換一個腎給我，可我不想她步我的後塵。」

有網友發影片悼念：「透析4年，沒結婚，沒孩子，就這樣離開了。」

據好友回憶，她初中時是「校花級美女」。病友稱，余文麗因血壓突然升高導致腦血管破裂，搶救無效去世，年僅34歲。

腦出血是致殘率、病死率最高的腦卒中類型，占所有腦血管病的20%~30%，急性期病死率為30%～40%，是嚴重危害人類健康的疾病之一。

腦出血往往進展迅速

發生原因與多因素相關

腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，又稱出血性腦卒中，佔全部腦卒中的20%-30%，發生的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管病變及老化、吸煙等密切相關。

由於腦出血是一種高致死、致殘率的疾病，發病多較突然，病情進展迅速，初期表現為頭痛和血壓升高，嚴重時在數分鐘或數小時內惡化，甚至出現偏癱、嘔吐、大小便失禁和意識障礙等，最終可能導致死亡風險。

腦出血五大誘因

第一個誘因是天氣寒冷。寒冷條件下影響人體神經內分泌的正常代謝，使血液黏稠度、血漿纖維蛋白質、腎上腺素均升高，血管產生「熱脹冷縮」，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加、血壓升高，造成血管破裂。

第二個誘因是精神刺激。由於情緒過分激動，使交感神經系統興奮、腎上腺素增加，心跳加快，血管急劇收縮，血壓升高，誘發血管破裂。

第三個誘因是過度勞累。由於擔負任務過重，精神極度緊張或長途旅行和過於疲勞，極易誘發腦出血。

第四個誘因是不良生活習慣。如酗酒、抽菸、熬夜、暴飲暴食等。

最後一個誘因是合併其他疾病。如動脈硬化、肝功能障礙，長期服用抗凝藥物等。

圖/翻攝自 澎湃新聞

腦出血如何預防？

預防腦出血最重要的是減少危險因素，如控制高血壓和高血糖、改變不良生活方式、定期做好體檢等。

1個動作

檢查血管「堵不堵」

糖尿病患者出現血管病變時，可能會出現肢體（手腳）麻木、發涼等癥狀，發展到後期，可能會出現小腿後方發生疼痛、痙攣等。

因此及時發現血管病變是很重要的，下面這個動作，可以幫助測試下肢血管堵塞的情況。

下肢自測：抬腿1分鐘

首先平躺在床上，將一隻腿抬高 70°～80°，保持 1 分鐘左右（如果保持不了可以讓別人幫忙扶腿），然後再緩緩將腿自然下垂在床沿，緊接著觀察腿部顏色變化。

異常情況：

如果在抬高過程中，腿腳（一整條腿的任何部位）就已出現蒼白、蠟白色；並且在垂下腿后，45 秒內都未能恢復正常血色，且腿腳色澤不均，說明動脈供血已經出現障礙，形成堵塞。

以上測試，如果發現問題，最好及時去醫院的血管外科就醫檢查，如果本身就有血糖問題，也可以諮詢自己的主治醫師，便於病情溝通及跟進。沒有出現以上問題的朋友，也不能掉以輕心，想要血管不堵，及時預防很重要。

文章來源：今日頭條