于美人驚爆腎結石手術取出108顆！醫師揭「保健食品」暗藏危機

資深主持人于美人，以其獨特的魅力和智慧，長期以來深受觀眾喜愛。她不僅在節目中分享養生之道，更出書談論健康生活。然而，令人意外的是，她曾因腎結石問題入院手術，醫生從她的腎臟中取出了驚人的108顆結石。這場原本預計僅需2小時的手術，因結石數量過多，延長至6小時才完成。手術後，醫院甚至頒發了「頑石清除證書」給她，成為一段獨特的經歷。

于美人透露，自己一直以來都非常注重養生，但在2019年卻因腎結石問題不得不接受手術。她幽默地比喻自己的腎臟像是「梁山伯」，裡面住了「108條好漢」，這番話讓網友們既驚訝又忍俊不禁。那麼，為何如此注重健康的她，會遭遇這樣的狀況呢？于美人坦言，這一切都是「保養品惹的禍」。

原來，于美人過去非常喜歡飲用高劑量維他命C的養生飲品，希望藉此維持身體健康。然而，這種看似健康的習慣，卻讓醫生搖頭。腎臟科醫生江守山指出，許多發泡錠等健康食品含有高單位的維他命C，過量攝取不僅身體無法完全吸收，還可能形成「草酸」，增加腎結石的風險。

于美人分享，自己有段時間收到了大量的維他命C和鈣質發泡錠，本想藉此補充營養，卻在半年後因急性腎結石發作而緊急就醫。營養師謝宜芳提醒，維他命C的攝取應採取「少量多餐」的方式，這樣更利於吸收。此外，研究顯示，從天然食物中攝取的維他命C，其吸收效果往往優於發泡錠。因此，不必過度依賴營養補充品，應根據個人飲食習慣和體質來調整。

這起事件提醒我們，補充營養品時必須謹慎，避免因不當攝取而對身體造成負擔。健康的生活方式，應建立在均衡飲食和適量運動的基礎上，而非過度依賴保健食品。