邊洗澡邊尿尿好方便？醫警告「恐害你未來尿失禁」：女性更傷腎

許多人為了求方便，會在洗澡時順便解決內急問題，殊不知這看似無害的習慣，卻可能為健康埋下一顆不定時炸彈。

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根據《三立新聞網》報導，美國一位泌尿科專家在社群平台分享驚人發現，超過六成受訪者坦承有在淋浴時排尿的習慣。這位專家提醒，此舉恐讓大腦產生錯誤連結，未來只要聽見水流聲就會不自主想上廁所。

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這種現象與著名的巴夫洛夫制約實驗類似，就像實驗中的狗聽到特定聲音就會分泌唾液，人類大腦也會將水聲與排尿行為建立起制約反應，最終可能導致尿失禁問題。

專家特別提醒，這項健康風險對女性影響更大。由於女性缺乏如男性般的攝護腺支撐結構，站姿排尿時骨盆底肌無法完全放鬆，容易造成尿液殘留問題，增加泌尿道感染機率，甚至危及腎臟健康。

為了維持健康的排尿機制，專家建議不論性別，都應養成在馬桶前如廁的好習慣，避免讓大腦將排尿行為與其他場景產生連結，以預防潛在的健康威脅。

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