睡前手機放枕邊？專家揭「真正危險」不是輻射，而是這個習慣！

現代人手機不離手，甚至連睡覺時也習慣將手機放在枕邊，但這樣做真的安全嗎？家庭群組常流傳「手機輻射會致癌」的訊息，讓許多人感到恐慌。然而，專家指出，手機發出的非電離輻射其實對人體影響極小，真正該擔心的是睡前滑手機的習慣，以及充電時的安全問題。

目前並無足夠研究證明手機輻射會導致癌症。手機使用的射頻能量屬於低水平的非電離輻射，這種輻射相對安全，不會對健康造成重大威脅。反而，睡前使用手機對視力、睡眠品質及頸椎健康的影響更值得關注。

更危險的是，許多人習慣將手機放在床頭充電一整晚，或充電後不拔充電器。這些行為可能導致手機過熱，甚至引發爆炸或火災。例如，天津和廣東都曾發生因手機充電不當而引發的火災案例，造成財產損失甚至人身安全威脅。

為了避免這些風險，專家建議以下幾點充電安全守則：首先，選擇合適的充電環境，避免過冷或過熱；其次，使用原裝充電器，避免混用不同品牌；再者，不要在枕頭旁充電，以防短路引發火災；此外，充電時應避免使用手機，以免過熱；最後，避免長時間充電，特別是通宵充電。

那麼，睡覺時手機應該放在哪裡呢？專家建議，將手機放在距離床邊1.5公尺以上的地方，這樣不僅可以減少睡前使用手機的誘惑，還能避免潛在的安全風險。記住，保護自己從改變小習慣開始。

參考來源：搜狐