32歲女因「血糖飆升」不幸離世！醫生警告：這3種早餐習慣快改掉

救護車急促的警笛聲在急診科前響起，一名年輕女性被迅速推入搶救室。家屬向醫生描述，她昨晚睡前一切正常，今早卻突然無法喚醒。醫生檢查發現，這名女子已陷入深度昏迷，血壓極低，即便進行大量補液和使用升壓藥物，血壓仍僅能勉強維持在80/50mmHg。病因的確認成為關鍵，最初懷疑是嚴重的腦出血等顱內問題，但手指血糖檢測結果讓所有人震驚——顯示為「Hi」，即超過血糖儀最高測量值33.3mmol/L。進一步的動脈血氣分析確認，她的血糖高達36mmol/L，確診為糖尿病。

這名32歲的女性，家屬表示她過去健康，無糖尿病史。醫生推測，她可能患有1型糖尿病，但進一步檢查確認是2型糖尿病。原來，十年前經歷事業和婚姻雙重打擊後，她患上嚴重抑鬱症，生活習慣劇變，長時間居家，飲食以高熱量、高脂肪食物為主，且幾乎只喝碳酸飲料。十年間，她的體重飆升至90公斤（身高162公分），最終導致糖尿病高滲性昏迷，這是一種致死率超過50%的嚴重併發症。儘管立即送醫搶救，她仍在五天後不幸離世。

醫生指出，2型糖尿病發病率上升，與不健康的生活習慣密切相關，尤其是飲食習慣。早餐作為一天的第一餐，其重要性不容忽視。醫生呼籲，遠離糖尿病，早餐應避免以下三種食物：高脂肪食物（如油炸食品、動物內臟）、過多甜品（如蛋糕、巧克力），以及碳酸飲料。這些習慣不僅導致肥胖，還會增加糖尿病風險。

健康早餐應注重營養均衡，包括粗糧、蔬菜和水果，避免垃圾食品，並養成細嚼慢嚥、不過量進食的好習慣。醫生強調，良好的早餐習慣對預防2型糖尿病至關重要，提醒大眾重視日常飲食健康，避免悲劇重演。