夏至來臨！四大生肖健康亮紅燈 專家教你「借日開運法」招財避暑

今（21）日迎來二十四節氣中的夏至，這一天不僅是北半球白晝最長的日子，也標誌著梅雨季節的結束與颱風季節的開始。隨著氣溫的攀升，民俗專家楊登嵙特別提醒屬鼠、虎、馬、狗的民眾要格外注意健康，尤其是心臟及血管方面的疾病，避免暴飲暴食和參與高風險運動，以免樂極生悲。

夏至時節，人體的消化功能相對薄弱，專家建議飲食應以清淡為主，多吃雜糧，適量攝取冷食瓜果，避免過量食用肥膩食物，以免引發健康問題。此外，穿著方面建議選擇淺色衣物，減少吸熱，紅色衣物更能有效吸收紫外線，保護皮膚不受傷害。

楊登嵙還強調，從夏至開始，午睡變得尤為重要。中醫認為，午睡能以陽養陰，幫助身體適應炎熱的氣候，同時達到避暑和消除疲勞的效果。夏季養生首重養心，透過調息靜心和聽輕音樂，可以幫助心臟得到適當的休息。

此外，塔羅專家小孟老師分享了夏至的「借日開運法」，建議在中午11：00至13：00之間，將95元硬幣放在碗中，置於陽光下吸收能量10分鐘，隨後隨身攜帶9天後存入銀行，據說這樣可以大幅提升財運。不過，專家也提醒，這些方法僅供參考，切勿過度迷信。